Zitronen-Knoblauch-Kur

Zutaten für zwei Personen:

  • 1 Liter Wasser
  • 4 Bio-Zitronen (ganze Frucht)
  • 1 Bio-Limette (ganze Frucht)
  • 30 Zehen Knoblauch
  • 3cm Stück Bio-Ingwer
  • 1-2 TL Kurkumapulver
  • 1/4 TL frischer, gemahlener Pfeffer

Zubereitung:

Zitronen reinigen, Knoblauch schälen - alles zusammen in den Mixer mit einem EL Wasser zu einer Paste mixen. Diese Paste in 1L Wasser in einem Topf kurz aufkochen. Durchsieben und in diese Flüssigkeit Kurkumapulver und Pfeffer dazugeben und umrühren. Saft abfüllen nach erkalten in den Kühlschrank zum Verzehr.

 

Die Paste kann als Würze für Salate oder für alle möglichen Zubereitungen verwendet werden.

 

Einnahme:

  • Flasche gut schütteln, 25ml morgens, mittags oder abends nach einer Hauptmahlzeit einnehmen.
  • Drei Wochen Einnahmezeit, dann eine Woche Pause. Das ganze 3x Wiederholen.

Wenn Sie mehr Informationen hierzu benötigen, schreiben Sie uns: sekretariat@praxis-dollhausen.de oder rufen Sie uns an: 06196 - 999 99 16.

 

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