Iaido - japanischer Schwertkampf
Iaido ist der japanische Weg des Schwertes (katana). Das blitzschnelle Ziehen des Schwertes gegen einen imaginären Gegner ist die Ausführung dieser Kunst. Körperbeherrschung, Disziplin und Konzentration sind wichtiger Bestandteil von iaido. Vor allem aber die Auseinandersetzung mit den dunklen Seiten der eigenen Seele kommen zur Geltung: Leben und Tod sind eines - man kämpft gegen sich selbst.
Kurze prägnante Formen (kata) werden im iaido hauptsächlich geübt - dies sind Kämpfe gegen einen imaginären Gegner. Aber auch mit dem Holzschwert (bokken), gemeinsam mit einem Partner werden Techniken trainiert.
Ziel ist, mit einer einzigen blitzschnellen Schwertbewegung den Kampf zu beenden.
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Wirkung von Akupunktur auf Augeninnendruck (intraokularen Druck) bei Glaukomen
Chinesische Forscher behandelten 45 Glaukom-Patienten auf den Punkten V1/Bl1 (jingming) und Ex-HN7 (qiuhou) viermal entweder mit manueller Akupunktur (MA) oder mit Elektroakupunktur (EA) oder mit Sham-Akupunktur (SA). Mit MA und EA konnte der Augeninnendruck 60 Minuten nach jeder Behandlung sowie nach den insgesamt vier Behandlungen stärker gesenkt werden als mit SA.
(Effect of Acupuncture on Intraocular Pressure in Glaucoma Patients: A Single-Blinded, Randomized, Controlled Trial, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 28. April 2020, https://doi.org/10.1155/2020/7208081)
Akupunktur zur Migräneprophylaxe
Chinesische Forscher haben 150 Patienten (82% Frauen, Durchschnittsalter 36,5 Jahre) mit episodischer Migräne ohne Aura acht Wochen lang zwanzigmal entweder mit Verum-Akupunktur plus Standardtherapie oder mit nichtinvasiver Sham-Akupunktur plus Standardtherapie oder nur mit Standardtherapie behandelt. Mit Verum-Akupunktur wurde in den Wochen 13-20 eine signifikant höhere Reduzierung der Migränetage und in den Wochen 17-20 eine signifikant höhere Reduzierung der Migräneanfälle erzielt als mit Sham-Akupunktur oder mit Standardtherapie allein.
(Manual acupuncture versus sham acupuncture and usual care for prophylaxis of episodic migraine without aura: multicentre, randomised clinical trial, BMJ, 25. März 2020, 368, doi: 10.1136/bmj.697)
In einem BMJ-Editorial weist Heather Angus-Leppan ausdrücklich auf eine besondere Stärke oben genannter Studie hin. Nur in dieser und einer vorangegangenen Studie ist es den Autoren gelungen, in der Kontrollgruppe die Sham-Akupunktur erfolgreich zu verdecken/kaschieren, was bis dahin die Auswertung nicht-pharmakologischer Studien zur chinesischen Medizin deutlich erschwert hat.
(Heather Angus-Leppan, Manual acupuncture for migraine, BMJ, 25 März 2020, 368, doi: 10.1136/bmj.m1096)
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