Iaido - japanischer Schwertkampf
Iaido ist der japanische Weg des Schwertes (katana). Das blitzschnelle Ziehen des Schwertes gegen einen imaginären Gegner ist die Ausführung dieser Kunst. Körperbeherrschung, Disziplin und Konzentration sind wichtiger Bestandteil von iaido. Vor allem aber die Auseinandersetzung mit den dunklen Seiten der eigenen Seele kommen zur Geltung: Leben und Tod sind eines - man kämpft gegen sich selbst.
Kurze prägnante Formen (kata) werden im iaido hauptsächlich geübt - dies sind Kämpfe gegen einen imaginären Gegner. Aber auch mit dem Holzschwert (bokken), gemeinsam mit einem Partner werden Techniken trainiert.
Ziel ist, mit einer einzigen blitzschnellen Schwertbewegung den Kampf zu beenden.
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Wirksamkeit und Sicherheit von Akupunktur und Moxibustion bei primärer Dysmenorrhoe
Eine neue Auswertung systematischer Übersichtsarbeiten und Meta-Analysen ist zu dem Ergebnis gelangt, dass Akupunktur und Moxibustion bei der Behandlung primärer Dysmenorrhoe wirksamer sind als Ibuprofen oder Fenbid. Nicht genügend Beweise wurden dagegen gefunden, dass Akupunktur und Moxibustion sichere Methoden sind, um Schmerzen zu lindern und die Werte auf der Visuellen Analogskala VAS zu verbessern.
(Effectiveness and Safety of Acupuncture and Moxibustion for Primary Dysmenorrhoe: An Overview of Systematic Reviews and Meta-Analyses, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 29. April 2020, https://doi.org/10.1155/2020/8306165)
Wirkung von Akupunktur auf Augeninnendruck (intraokularen Druck) bei Glaukomen
Chinesische Forscher behandelten 45 Glaukom-Patienten auf den Punkten V1/Bl1 (jingming) und Ex-HN7 (qiuhou) viermal entweder mit manueller Akupunktur (MA) oder mit Elektroakupunktur (EA) oder mit Sham-Akupunktur (SA). Mit MA und EA konnte der Augeninnendruck 60 Minuten nach jeder Behandlung sowie nach den insgesamt vier Behandlungen stärker gesenkt werden als mit SA.
(Effect of Acupuncture on Intraocular Pressure in Glaucoma Patients: A Single-Blinded, Randomized, Controlled Trial, Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 28. April 2020, https://doi.org/10.1155/2020/7208081)
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